Srdečne pozývam mužov, ženy

a deti od 12r do BRATISLAVY

TRE® metódy (trauma and tension releasing exercises) skrz aktivovanie svalu menom psoas, vo východných krajinách nazývaný  „sval duše“, a polyvagálneho nervu vedúcu k uvoľneniu napätia, stresu, traúm skrz neurogénne chvenie tela.

Naučíš sa aktivovať samoregulačný okruh tela, dovolíš svojmu telu sa rozpamätať na hraničné životné momenty a poputuješ k uvoľneniu na fyzickej, emočnej ako aj energetickej úrovni.

To, čo sa naučíš, môžeš používať aj doma bez sprevádzania.

Pravidelným používaním to povedie k uvoľneniu stresu a napätia z tela, k uvoľneniu pamäte kostí, regulačných procesov tekutinového tela ako aj k uvoľneniu emočných zranení.

Súčasťou praxe je aj somatické použitie postupov metód POLYVAGAL THEORY, NEO-EMOTIONAL RELEASE (neo-emočné uvoľnenie), BONES MEMORY RELIEVING (uvoľnenie pamäte kostí).

Benefity a účinky TRE®: 

Uzdravenie z krátkodobého a dlhodobého stresu, napätia a traumy

Zníženie úzkostí

Zatrasenie obrannými mechanizmami

Zažívanie väčšej pravdivosti a autentickosti v živote

Uvoľnenie napätia z tela po pôrodoch, znásilnení, zraneniach

Rozpustenie zmrazenia a disociovaných stavov a prežívanie prítomného okaminu v plnosti

Fyzické uvoľnenie napätia zo svalov a fascií

Rýchlejšie zotavenie sa po športovaní, zraneniach

Umožnenie väčšieho rozsahu pohybu a menej bolesti

Pocit vtelenia a bezpečia vo svojom tele

Rozpamätanie sa na tento prirodzený reflex v tele

Zlepšenie prežívania sexuality a prežívanie celotelového orgazmu 

Vhodné to je pre ľudí, ktorí zažívajú tieto symptómy: 

kde: BRATISLAVA, Rozalia Centrum, Rozálska 1, 
kedy: utorok 25.11. 17.30–20.30h
vstupné: 40 EUR / osoba nad 18r

               25 EUR / osoba do 18r

Prines si karimatku, deku a voľné oblečenie.

úhrada na mieste
prihlásenie: cez prihlasovací formulár

Stretnutím sprevádza Jozef Mihališin (akreditovaný lektor metódy TRE®)