BRATISLAVA – Prebudenie múdrosti tela – ĽUDSKÝ KRUH s TRE® a polyvagálnou praxou

BRATISLAVA – Prebudenie múdrosti tela – ĽUDSKÝ KRUH s TRE® a polyvagálnou praxou

BRATISLAVA – Prebudenie múdrosti tela – ĽUDSKÝ KRUH s TRE® a polyvagálnou praxou

ĽUDSKÝ KRUH s TRE®

(trauma & tension
releasing
exercises)
a POLYVAGÁLNOU PRAXOU
TVOJE TELO SI PAMäTÁ A VIE
PREBUDIŤ MÚDROSŤ
SEBALIEČENIA 

Srdečne pozývam mužov, ženy

a deti od 12r do BRATISLAVY

TRE® metódy (trauma and tension releasing exercises) skrz aktivovanie svalu menom psoas, vo východných krajinách nazývaný  „sval duše“, a polyvagálneho nervu vedúcu k uvoľneniu napätia, stresu, traúm skrz neurogénne chvenie tela.

Naučíš sa aktivovať samoregulačný okruh tela, dovolíš svojmu telu sa rozpamätať na hraničné životné momenty a poputuješ k uvoľneniu na fyzickej, emočnej ako aj energetickej úrovni.

To, čo sa naučíš, môžeš používať aj doma bez sprevádzania.

Pravidelným používaním to povedie k uvoľneniu stresu a napätia z tela, k uvoľneniu pamäte kostí, regulačných procesov tekutinového tela ako aj k uvoľneniu emočných zranení.

Súčasťou praxe je aj somatické použitie postupov metód NEO-EMOTIONAL RELEASE (neo-emočné uvoľnenie), BONES MEMORY RELIEVING (uvoľnenie pamäte kostí).

Benefity a účinky TRE®: 

Uzdravenie z krátkodobého a dlhodobého stresu, napätia a traumy

Zníženie úzkostí

Zatrasenie obrannými mechanizmami

Zažívanie väčšej pravdivosti a autentickosti v živote

Uvoľnenie napätia z tela po pôrodoch, znásilnení, zraneniach

Rozpustenie zmrazenia a disociovaných stavov a prežívanie prítomného okaminu v plnosti

Fyzické uvoľnenie napätia zo svalov a fascií

Rýchlejšie zotavenie sa po športovaní, zraneniach

Umožnenie väčšieho rozsahu pohybu a menej bolesti

Pocit vtelenia a bezpečia vo svojom tele

Rozpamätanie sa na tento prirodzený reflex v tele

Zlepšenie prežívania sexuality a prežívanie celotelového orgazmu 

Vhodné to je pre ľudí, ktorí zažívajú tieto symptómy: 

  • chronický stres, vzťahové problémy

  • staré zlomeniny, úrazy a pôrody

  • vnútorné napätie a neschopnosť sa vnútorne uvoľniť

  • úzkosti a nervozitu

  • emočné napätie

  • nespavosť

  • bolesti svalov

  • chronické ochorenia (vysoký krvný tlak, alergie, migrény)

kde: BRATISLAVA, Rozalia Centrum, Rozálska 1, 
kedy: štvrtok 13.2. 18–21.00h
vstupné: 40 EUR / osoba nad 18r

               25 EUR / osoba do 18r

Prines si karimatku, deku a voľné oblečenie.

úhrada na mieste
prihlásenie: cez prihlasovací formulár

Stretnutím sprevádza Jozef Mihališin (akreditovaný lektor metódy TRE®)

Značky: ,

Dátum

13. 2. 2025
Události vypršely

Čas začiatku

18:00 - 21:30

Cena

Osoba nad 18r = 40 EUR / do 18r = 25 EUR

Lokalita

ROZALIA Centrum
Rozálska 1, Bratislava Lamač